I hate being PMS.

经前综合症(PMS)可能出现的症状

心理症状：

• 情绪变化（例如：无端哭泣、抑郁、焦虑、生气、悲伤或易怒）
• 精神状态改变（注意力不集中或记忆力减退）
• 性欲改变（性欲增加或减退）

生理症状：

• 胃部不适，腹泻或便秘
• 疲劳
• 睡眠障碍
• 头痛
• 体液潴留/肿胀
• 痤疮
• 乳房胀痛
• 关节或肌肉疼痛
• 痉挛
• 贪食（尤其是碳水化合物、巧克力和其他糖果）
• 体重增加

-博闻网

刚才去跟文杰庆祝生日

我其实知道我是个扫兴的家伙

不知道为什么

我就是不太想讲话 不太合群 不太开心

看了日历..

tadaa~

大姨妈要到访了啦

对不起啦朋友们

我也不想在这么开心的日子show出那副大便脸的

可是我实在控制不到啊

姐妹们 有什么办法可以避免PMS呢?

*困扰*

生日快乐,马克斯文杰。

Happy Birthday to Marcus Ng.